¿Sigue fresca la herida? 5 libros para leer durante el Día del Mal de Amores
Aprovecha el conocimiento que ofrecen estas lecturas para reflexionar sobre tus relaciones y aprender a enfrentar las desilusiones amorosas.
Ciudad de México a 27 de julio de 2023.- ¿Los corazones rotos tienen una fecha especial? Al parecer sí, cada 29 de julio se conmemora el “Día Internacional del Mal de Amores”. Este día, más que referenciar a los tragos amargos de la vida en pareja, señala lo importante que es cuidar la salud emocional, y buscar medios para superar las desilusiones amorosas.
Sin excepción, todos hemos atravesado una difícil etapa tras una ruptura o separación; cada experiencia es una oportunidad para transformarse en una versión más empoderada de uno mismo. Por ello, los libros son fuentes de sabiduría que ayudan en el proceso de recuperación. Seleccionamos cinco títulos disponibles en Mercado Libre, el marketplace más rápido de México, con los que comprenderás tus emociones y podrás fortalecer tu autoestima:
1. Comer, rezar y amar.
Conoce la inspiradora historia de superación personal de Elizabeth Gilbert, quien narra su viaje de autodescubrimiento por Italia, la India e Indonesia. Tras un doloroso divorcio, decide embarcarse en un viaje espiritual que la lleva a la paz interior. Gilbert te mostrará cómo la introspección y la búsqueda personal pueden ser caminos hacia la sanación. Por cierto, éste es el número uno en ventas en el marketplace amarillo.
2. Uno siempre cambia al amor de su vida (por otro amor o por otra vida).
Amalia Andrade, reconocida escritora y diseñadora, explora el duelo y las pérdidas amorosas con un enfoque ingenioso y humorístico. A través de ilustraciones y reflexiones, el libro te enseñará que el amor propio es fundamental para enfrentar los desafíos emocionales y aprender a abrirse de nuevo.
3.- Nadie tiene que saberlo excepto tú.
Este libro ofrece una colección de relatos cortos que exploran las distintas formas en que el amor y el desamor afectan nuestras vidas. A través de diversos personajes y situaciones, la autora Pamela Cameron te invita a repensar sobre las relaciones humanas y el cómo enfrentar las rupturas con temple.
4.- Las mujeres que aman demasiado.
Si ya detectase un patrón recurrente de relaciones tóxicas o poco saludables, aquí hay una guía esencial. Robin Norwood analiza las razones por las cuales algunas mujeres tienden a entregarse en exceso en sus relaciones y cómo romper este ciclo para encontrar una relación más equilibrada y satisfactoria con uno mismo y con los demás.
5.- Mandalas de sanación, meditación y liberación.
Ante el mal de amor, ¿no te gustaría canalizar tus emociones en un pasatiempo terapéutico? Los mandalas son dibujos circulares que, al colorearlos y meditar sobre ellos, te liberan de pensamientos negativos. Es una herramienta de autorreflexión y un método para fomentar la autocompasión y el autocuidado.
Volverás a amar
Si te quieres apoyar en otras lecturas o buscar otras maneras con las que distraer el corazón, también tienes a Mercado Libre, quien ofrece una variedad de títulos digitales e impresos para cautivar tu lado lector. Con la opción Full puedes tener el libro que desees en tus manos en menos de 24 horas. Pídete unos chocolates, unas películas o unos videojuegos mientras obtienes lo que quieras y cuando quieras al disfrutar de la mejor experiencia de compra digital.
Los libros que te recomendamos te brindarán valiosas enseñanzas, pero siempre es bueno buscar el acompañamiento de amigos, familiares o profesionales de la salud si sientes que necesitas ayuda adicional. Recupérate a tu ritmo y date el tiempo necesario para crecer emocionalmente.